Question 1

無料ですか？

Accepted Answer

はい、完全に無料です。広告も、隠れた課金もありません。すべての機能を初日からお使いいただけます。

Question 2

オフラインでも使えますか？

Accepted Answer

はい！タイマーは完全にオフラインで動作します。インターネットに再接続すると、データは自動的に同期されます。

Question 3

データは安全ですか？

Accepted Answer

もちろんです。データは通信中に暗号化され（HTTPS/TLS）、Firebase（Google Cloud）に安全に保管されます。お客様のデータを販売したり、第三者と共有したりすることはありません。設定からいつでもすべて削除できます。

Question 4

複数の子どもを記録できますか？

Accepted Answer

はい、最大5人まで別々のプロフィールで追加できます。お子さまごとに統計、おはなし、設定を管理できます。

Question 5

パートナーもデータを見られますか？

Accepted Answer

はい！設定 → 共有 から招待コードを発行できます。パートナーがコードを入力すると、同じデータをリアルタイムで見られます。別々のスマートフォンでも使えます。

Question 6

小児科の先生用にデータを書き出せますか？

Accepted Answer

はい、統計セクションから、グラフ・1日あたりの平均時間・全履歴をまとめた本格的なPDFレポートを作成できます。そのまま先生にお送りいただけます。

Question 7

どの端末で使えますか？

Accepted Answer

LullaはAndroid（スマートフォンとタブレット）でご利用いただけます。iOS版も準備中です。

Question 8

睡眠スコアとは何ですか？

Accepted Answer

6つの要素（睡眠時間、就寝時刻の安定度、夜と昼の割合、目覚めた回数、ご自身による質の評価、起床時の機嫌）から自動で計算される、0〜100の毎日のスコアです。改善のためのアドバイスも一緒に届きます。

Question 9

おやすみのおはなしはどう使いますか？

Accepted Answer

日本語のオリジナルストーリーが120話。赤ちゃんのお名前が物語に登場します。テーマは星、森、海、動物、月、雲の6つ。夜の習慣にぴったりです。

Question 10

指紋でアプリをロックできますか？

Accepted Answer

はい、設定 → セキュリティ から生体認証ロックを有効にできます。アプリを開くたびに、指紋またはFace IDでの認証を求めます。

Question 11

寝かしつけの音とは？何種類ありますか？

Accepted Answer

Lullaには6つのカテゴリーに分けた50種類の音を収録しています。ホワイトノイズ、ブラウンノイズ、自然音（雨、海、森）、癒しの音楽、胎内音、子守唄です。自動停止タイマーの設定や、通知とは別の音量調整もできます。

Question 12

何歳から使えますか？

Accepted Answer

生まれてすぐから3歳までお使いいただけます。Lullaは年齢グループ（生後0〜3か月、4〜11か月、1〜2歳、2〜3歳）ごとのWHOの推奨に自動で合わせます。アドバイス、睡眠の目標、通知は赤ちゃんの成長に合わせて調整されます。

Question 13

睡眠リズムの通知を設定できますか？

Accepted Answer

はい。就寝時刻、お昼寝、起床の通知を設定できます。Lullaは赤ちゃんのパターンを学習し、履歴をもとに眠る時間が近づくと自動でお知らせします。

Question 14

赤ちゃんのプロフィールはどう設定しますか？

Accepted Answer

初期設定で、お名前、生年月日、性別、お気に入りのマスコット（Zzz、Nap、Grow、Guard）を選びます。マスコットはホーム画面とおはなしに登場します。設定 → プロフィール からいつでも変更できます。

Question 15

ホーム画面のウィジェットはありますか？

Accepted Answer

はい、Lullaには現在の睡眠状況、動作中のタイマー、昨日のスコアを表示するAndroidウィジェットがあります。スマートフォンのカスタマイズメニュー → ウィジェット → Lulla から追加してください。

Question 16

タイマーを止め忘れたらどうなりますか？

Accepted Answer

Lullaは長すぎるセッション（赤ちゃんの月齢からみて不自然な長さ）を自動で検出し、さりげなくお知らせします。履歴からは、開始時刻や終了時刻を含めてどの睡眠記録も手動で編集できます。

Question 17

統計のグラフはどう読めばよいですか？

Accepted Answer

グラフは1日の合計睡眠時間を棒で、WHOの平均を点線で表しています。平均より下の色のついた部分は不足、上は余裕を示します。どの棒をタップしても詳細（お昼寝ごとの記録、正確な時刻、要素別スコア）を確認できます。

Question 18

Google FitやSamsung Healthと連携できますか？

Accepted Answer

Google Fitとの連携はバージョン2.0で予定しています。現在のLullaは独立したシステムとして動作し、データはアプリと自社のクラウドに保存されます。

Question 19

生後4か月の赤ちゃんは何時間眠るとよいですか？

Accepted Answer

WHOの推奨によると、生後4〜11か月の赤ちゃんには1日12〜15時間の睡眠が必要です（2〜3回のお昼寝＋夜の睡眠を含む）。特に生後4か月ごろは、ほとんどの赤ちゃんが自然な睡眠退行を迎えます。月齢別の詳しいガイドをご覧ください。

Question 20

生後4か月の睡眠退行とは？どのくらい続きますか？

Accepted Answer

これは脳の生物学的な再編成です。睡眠サイクルが2段階から4段階へと成熟します。それまで6時間続けて眠っていた赤ちゃんが、急に2時間ごとに目を覚ますようになります。平均して2〜6週間ほど続きます。この時期に本当に効果があることをお読みください。

Question 21

赤ちゃんが眠いときのサインは？

Accepted Answer

目をこする、何度もあくびをする、抱っこでぐずる、理由もなく泣く、ぼんやりと遠くを見つめる。大切なのは最初のサインで動くことです。疲れすぎた赤ちゃんは、かえって寝つきが悪くなります。毎日同じ夜の習慣が刺激のとりすぎを防いでくれます。

Question 22

赤ちゃんに一晩中ホワイトノイズを流してもよいですか？

Accepted Answer

はい、2つのルールを守れば大丈夫です。音量は50dB未満（静かな会話くらい）にすること、音源はベビーベッドから1.5m以上離すことです。小児科の研究でも、長時間の使用の安全性が確認されています。どちらを選ぶかはホワイトノイズと自然音の比較をご覧ください。

Question 23

Lullaの睡眠スコアはどう読めばよいですか？

Accepted Answer

0〜100のスコアは6つの要素（睡眠時間、リズム、夜と昼の割合、目覚めた回数、質、機嫌）から計算されます。60未満は要注意、60〜79は良好、80以上は優秀です。もっとも調整しやすいのは「リズム」で、就寝時刻のばらつきを30分以内に抑えるのが目標です。スコアの計算式の詳細をご覧ください。

Question 24

問題や要望があります。どこに連絡すればよいですか？

Accepted Answer

contact@getlulla.appまでご連絡ください。遅くとも24時間以内にお返事します。ご自身の言語でお書きください。アプリが対応しているどの言語でもお返事いたします。新しい機能のご提案はいつでも大歓迎です。現在の機能の多くは、あなたと同じ親御さんの声から生まれました。

Lullaの よくあるご質問