Blog Lulli
Przewodniki, porady i przystępna nauka o śnie najmłodszych. Czytane przez prawdziwych rodziców, 5 minut na artykuł.
Z 2 drzemek na 1: kiedy to się dzieje i jak przejść przez to bez chaosu
Kiedy dziecko przechodzi z dwóch drzemek na jedną, 5 sygnałów, że to już moment, i jak przejść tę zmianę w 2–6 tygodni bez straconych nocy.
Czytaj więcej →
Czy niemowlę poniżej 6 miesięcy potrzebuje wody? Krótka odpowiedź: nie
Dlaczego niemowlęta poniżej 6 miesięcy nie potrzebują wody, czym jest zatrucie wodne, co robić w czasie upałów i kiedy naprawdę można zacząć podawać wodę. Przewodnik na podstawie źródeł WHO i AAP.
Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania: 4 łagodne metody
Jak nauczyć dziecko samodzielnego zasypiania: kiedy można zacząć, 4 metody od najłagodniejszej do najbardziej stanowczej, co mówią badania o płaczu i czego się spodziewać w pierwszych 7 nocach.
Dziecko budzi się o 5 rano? Dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić
Dziecko budzi się o 5 rano? Najczęstsze przyczyny wczesnych wybudzeń i plan w 4 krokach, żeby przesunąć porę wstawania na przyzwoitą godzinę.
Oznaki zmęczenia u dziecka: jak je czytać, zanim pojawi się płacz
Oznaki zmęczenia u dziecka pojawiają się 10–15 minut przed płaczem. Przewodnik po etapach i okna aktywności według wieku, żeby uśpić dziecko w idealnym momencie.
Regres snu 4. miesiąca: co to jest i jak przez niego przejść
Regres snu 4. miesiąca: co to jest, dlaczego się pojawia i jak dobrze przez niego przejść. Praktyczne wskazówki dla wyczerpanych rodziców.
Jak udostępnić monitorowanie snu partnerowi
Jak udostępnić monitorowanie snu partnerowi lub dziadkom. Przewodnik Lulli po wspólnym monitorowaniu snu Twojego dziecka.
Ile godzin powinno spać Twoje dziecko? Przewodnik według wieku
Ile godzin powinno spać Twoje dziecko? Pełny przewodnik według wieku: noworodek, 3 miesiące, 6 miesięcy, 1 rok, 2 lata i więcej.
Biały szum vs. dźwięki naturalne: co działa lepiej?
Biały szum vs. dźwięki naturalne dla snu Twojego dziecka. Pełne porównanie i rekomendacje oparte na badaniach naukowych.
Dlaczego bajki na dobranoc pomagają dzieciom lepiej spać
Dlaczego bajki na dobranoc pomagają dzieciom lepiej spać. Badania, techniki i polecane bajki na spokojny sen.
Co oznacza wynik snu i jak go poprawić
Co oznacza wynik snu Twojego dziecka i jak go poprawić. Zrozum wskaźniki jakości snu i dopracuj wieczorny rytuał.
Jak zbudować idealny rytuał przed snem dla Twojego dziecka
Jak zbudować idealny rytuał przed snem dla Twojego dziecka. Przewodnik krok po kroku dla rodziców, z poradami opartymi na badaniach, dla spokojnych nocy.