Kalkulator ciąży: przewidywany termin porodu i tydzień ciąży

Ten kalkulator ciąży pokaże Ci przewidywany termin porodu i to, w którym tygodniu ciąży jesteś dzisiaj. Zacznij od tego, co wiesz: pierwszego dnia ostatniej miesiączki, daty poczęcia, daty transferu zarodka przy in vitro albo wyniku USG. Kalkulator liczy według tych samych zasad, których używają lekarze położnicy.

Zaktualizowano 10 listopada 2026 · Zasady obliczeń: Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG), opinia nr 700

Jak oblicza się termin porodu

Wszystkie cztery metody wychodzą z tej samej zasady: ciąża trwa średnio 280 dni (40 tygodni) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, czyli 266 dni (38 tygodni) od poczęcia.

Według ostatniej miesiączki

Pierwszy dzień ostatniej miesiączki + 280 dni; to reguła Naegelego, „plus 9 miesięcy i 7 dni”. Jeśli Twój cykl nie trwa 28 dni, termin przesuwa się o różnicę: przy cyklu 32-dniowym o 4 dni później, bo owulacja następuje mniej więcej 14 dni przed kolejną miesiączką. Przykład: ostatnia miesiączka 1 stycznia 2026, cykl 28-dniowy, termin porodu 8 października 2026.

Według daty poczęcia

Data poczęcia + 266 dni. Ta metoda przydaje się, jeśli znasz dzień owulacji, na przykład z testów owulacyjnych. Okno płodne trwa jednak sześć dni i kończy się w dniu owulacji, więc dzień stosunku nie musi być dniem poczęcia.

Według transferu zarodka (in vitro)

Data transferu + 266 dni − wiek zarodka: 261 dni dla zarodka 5-dniowego (blastocysty), 263 dla 3-dniowego, 260 dla 6-dniowego. Przy in vitro lekarze datują ciążę właśnie w ten sposób, bo dzień zapłodnienia jest dokładnie znany.

Według USG

Data badania USG + (280 dni − wiek ciąży zmierzony w dniu badania). Jeśli USG wykonano przy wieku ciąży 12 tygodni i 3 dni, do terminu zostają 193 dni. Najdokładniejszą metodą datowania ciąży jest USG w pierwszym trymestrze, do 13 tygodni i 6 dni, z pomiarem długości ciemieniowo-siedzeniowej (CRL).

Na ile dokładny jest termin porodu?

To szacunek, a nie umówiona wizyta. Badanie, w którym śledzono dzień owulacji u 125 kobiet, wykazało, że długość ciąży w naturalny sposób różni się między kobietami nawet o 37 dni, i to także wtedy, gdy dzień owulacji jest znany.

Dlatego ACOG zaleca poprawienie terminu wyliczonego z ostatniej miesiączki, gdy USG z pierwszego trymestru za bardzo się z nim nie zgadza: o więcej niż 5 dni przed ukończeniem 9 tygodni, o więcej niż 7 dni między 9 tygodniami a 13 tygodniami i 6 dniami. Raz ustalonego terminu nie zmienia się po kolejnych badaniach USG, poza rzadkimi sytuacjami.

Kalkulator daje Ci dobre pojęcie o terminie. Termin wyznaczony przez Twojego lekarza ma pierwszeństwo.

Jak liczyć tygodnie ciąży: w którym tygodniu jestem?

Tygodnie ciąży liczy się od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, a nie od poczęcia. W opisach USG zapisuje się je jako 12 tyg. 3 dni albo 12+3: 12 pełnych tygodni i 3 dni. To znaczy, że jesteś w 13. tygodniu ciąży.

Pierwszy trymestr trwa do 13+6, drugi od 14+0 do 27+6, a trzeci od 28+0 do porodu. Ciąża jest donoszona między 37+0 a 41+6; od 42+0 mówi się o ciąży przeterminowanej.

Po porodzie: pierwsze tygodnie w domu

Pierwsze tygodnie w domu przynoszą nowe pytania: ile śpi noworodek, kiedy budzić go do karmienia, kiedy pojawia się rytm. Odpowiedzi zebraliśmy w poradniku Ile śpi noworodek, w rozkładzie snu noworodka (0 miesięcy) i w kompletnym przewodniku po śnie dziecka.

Często zadawane pytania

Co to jest termin porodu?

Termin porodu, czyli przewidywana data porodu, to dzień, w którym ciąża osiąga 40 tygodni, licząc od pierwszego dnia ostatniej miesiączki. Mówi się też po prostu „termin” albo „przewidywany termin porodu”.

Ile tygodni trwa ciąża?

Średnio 40 tygodni (280 dni) od pierwszego dnia ostatniej miesiączki, czyli 38 tygodni od poczęcia. „9 miesięcy” to zaokrąglenie: 40 tygodni to nieco ponad 9 miesięcy kalendarzowych.

Co zrobić, jeśli mam nieregularne cykle?

Przy nieregularnym cyklu termin wyliczony z ostatniej miesiączki może się mylić o kilka dni, bo nie wiadomo, kiedy nastąpiła owulacja. Jeśli masz za sobą badanie USG, wybierz metodę USG: w pierwszym trymestrze jest ona dokładniejsza niż ostatnia miesiączka.

Dlaczego termin od lekarza różni się od wyniku kalkulatora?

Zwykle dlatego, że lekarz poprawił termin po USG z pierwszego trymestru, gdy oba wyliczenia różniły się o więcej niż 5–7 dni. Termin wyznaczony przez lekarza ma pierwszeństwo.

Czy termin porodu zmienia się po kolejnych badaniach USG?

Zwykle nie. Raz ustalony na podstawie pierwszego USG termin pozostaje taki sam; późniejsze badania śledzą wzrost dziecka, a nie wyznaczają terminu od nowa.

Jak oblicza się termin porodu przy in vitro?

Od daty transferu: plus 261 dni dla zarodka 5-dniowego, plus 263 dla 3-dniowego i plus 260 dla 6-dniowego.

Czy dane, które wpisuję, są gdzieś zapisywane?

Nie. Obliczenia odbywają się tylko w Twojej przeglądarce; nic z tego, co wpiszesz, do nas nie trafia.