Domande frequenti

Scaricare e usare Lulla è gratis: niente pubblicità e non vendiamo i tuoi dati. L'abbonamento Premium è opzionale — sblocca funzionalità aggiuntive e inizia con 7 giorni di prova gratuita, con addebito tramite Google Play o App Store.

Sì! Il timer funziona completamente offline. I dati si sincronizzano automaticamente quando ti riconnetti a internet.

Assolutamente. I dati sono crittografati durante la trasmissione (HTTPS/TLS) e archiviati in modo sicuro su Firebase (Google Cloud). Non vendiamo né condividiamo i tuoi dati con nessuno. Puoi cancellare tutto in qualsiasi momento dalle Impostazioni.

Sì, puoi aggiungere tutti i bambini che vuoi, gratis, ognuno con il suo profilo. Ognuno ha le proprie statistiche, storie e impostazioni.

Sì! Genera un codice di invito da Impostazioni → Condivisione. Il tuo partner inserisce il codice e vede gli stessi dati, in tempo reale. Funziona su telefoni diversi.

Sì, dalla sezione Statistiche puoi generare un report PDF professionale con grafici, media ore/giorno e cronologia completa. Inviarlo direttamente al medico.

Lulla è disponibile su Android (telefoni e tablet) e su iOS (iPhone e iPad), su Google Play e App Store.

Un punteggio giornaliero da 0 a 100 calcolato automaticamente da 6 componenti: durata del sonno, regolarità dell'orario di nanna, rapporto notte/giorno, numero di risvegli, qualità valutata da te e umore al risveglio. Ricevi anche un consiglio personalizzato per migliorare.

120 storie originali nella tua lingua, personalizzate con il nome del tuo bambino. 6 temi: stelle, foresta, oceano, animali, luna e nuvole. Perfette per la routine serale.

Sì, attivi il blocco biometrico da Impostazioni → Sicurezza. A ogni apertura, l'app chiede l'impronta digitale o Face ID.

Lulla ha 50 suoni che vengono riprodotti in loop, uno alla volta, tra cui rumore bianco e rumore marrone, «shh», battiti del cuore, pioggia, oceano, vento, suoni di casa (asciugacapelli, aspirapolvere, ventilatore) e alcuni strumenti (carillon, arpa, pianoforte). I primi dieci, tra cui pioggia e oceano, sono gratuiti; gli altri fanno parte di Premium. Il volume si regola dall'app e può essere amplificato oltre il 100%. Non c'è un timer: il suono va finché non lo spegni.

Dalla nascita fino ai 3 anni. Lulla usa gli intervalli di sonno della National Sleep Foundation per fasce d'età (0-3 mesi, 4-11 mesi e da 1 a 3 anni). Consigli, obiettivi di sonno e notifiche si adattano man mano che il bambino cresce.

Sì. Puoi configurare notifiche per l'ora della nanna, i sonnellini e il risveglio. Lulla può imparare il pattern del tuo bambino e ricordarti automaticamente quando si avvicina il momento del sonno, in base alla cronologia.

Durante la configurazione scegli: nome, data di nascita, sesso e una mascotte preferita (Zzz, Nap, Grow o Guard). La mascotte appare nella schermata principale e nelle storie. Puoi modificarla in qualsiasi momento da Impostazioni → Profilo.

Sì, Lulla include un widget Android che mostra: stato del sonno corrente, timer attivo e punteggio di ieri. Aggiungi il widget dal menu di personalizzazione del telefono → Widgets → Lulla.

Lulla rileva automaticamente le sessioni troppo lunghe (oltre il limite ragionevole per l'età del bambino) e ti avvisa con discrezione. Puoi modificare manualmente qualsiasi sessione di sonno dalla Cronologia, inclusi orario di inizio e fine.

Nelle Statistiche (Premium), il grafico «Ore di sonno / giorno» mostra il totale di sonno di ogni giorno degli ultimi 7 o 30 giorni (barre) e, da tre giorni in su, una linea «Tendenza» che li unisce. Ogni sonno entra nel giorno in cui è iniziato, quindi la notte compare sulla barra della sera in cui si è addormentato. Tocca una barra per vedere il giorno e il suo totale. L'intervallo della National Sleep Foundation per l'età del bambino compare sulla schermata Home dal secondo giorno di annotazioni; leggilo come un riferimento, non come una norma.

L'integrazione con Google Fit è prevista nella versione 2.0. Per ora Lulla funziona come sistema indipendente — i dati sono archiviati nell'app e nel nostro cloud.

La National Sleep Foundation raccomanda 12-15 ore di sonno al giorno a 4-11 mesi, compresi i sonnellini di giorno; l'OMS e l'American Academy of Sleep Medicine dicono 12-16. Sono intervalli stabiliti da esperti, non soglie: se il bambino mangia bene, cresce ed è vivace quando è sveglio, un'ora in più o in meno non è un problema. Se dorme costantemente molto più dell'intervallo, dillo al medico: la National Sleep Foundation raccomanda che a questa età il sonno lungo sia valutato. Sempre verso i 4 mesi cambia il modo in cui dorme, ciò che molti chiamano regressione dei 4 mesi. La giornata tipo a 4 mesi è nella pagina dei 4 mesi, e da dove vengono gli intervalli, nella guida per età.

È una riorganizzazione biologica del cervello — i cicli del sonno maturano da 2 a 4 fasi. Il bambino che dormiva per lunghi tratti può iniziare improvvisamente a svegliarsi spesso. Quanto dura non si sa: non abbiamo trovato nessuno studio che l'abbia misurato, e le cifre che circolano, da due a sei settimane, sono stime. Leggi cosa funziona davvero in questo periodo.

Si strofina gli occhi, sbadigli ripetuti, agitazione in braccio, pianto senza motivo apparente, sguardo perso. La chiave è agire ai primi segnali — un bambino sovrastanco si addormenta PIÙ a fatica, non più facilmente. Una routine serale costante previene la sovrastimolazione.

Si può, ma non è stato verificato in studi controllati. Lo studio randomizzato citato ovunque, su neonati sani, ha misurato l'addormentamento in cinque minuti, non il sonno di tutta la notte, e nessuno studio ha seguito l'udito dei bambini dopo mesi di utilizzo. I pediatri americani dicono ai genitori di tenerlo il più lontano possibile dalla testa del bambino e solo per poco tempo. Se lo lasci tutta la notte: fuori dalla culla, con il cavo di ricarica lontano da lui, e al volume più basso che fa il suo lavoro, sotto i 50 dB misurati all'altezza della sua testa. Vedi cosa è dimostrato, a che volume e per quanto tempo.

Il punteggio 0-100 è calcolato da 6 componenti (durata, ritmo, rapporto notte/giorno, risvegli, qualità, umore). Sotto 60 = attenzione, 60-79 = buono, 80+ = eccellente. Il componente «Ritmo» è il più controllabile — meno di 30 min di variazione nell'ora della nanna = obiettivo. Vedi la formula completa del punteggio.

Puoi scriverci a contact@getlulla.app. Rispondiamo entro 24 ore al massimo. Scrivici nella tua lingua — rispondiamo in tutte le lingue in cui è disponibile Lulla. I suggerimenti per nuove funzionalità sono sempre benvenuti — molte delle funzioni attuali sono nate da genitori come te.