Gyakran ismételt kérdések

A Lulla ingyenesen letölthető és használható — nincsenek hirdetések, és nem adjuk el az adataidat. Az opcionális Premium előfizetés további funkciókat nyit meg, és 7 napos ingyenes próbaidőszakkal indul. A díjat a Google Play vagy az App Store számlázza.

Igen! Az időzítő teljesen offline is működik. Az adatok automatikusan szinkronizálódnak, amint újra csatlakozol az internethez.

Természetesen. Az adatok titkosítva továbbítódnak (HTTPS/TLS), és biztonságosan tárolódnak a Firebase-en (Google Cloud). Nem adjuk el és nem osztjuk meg az adataidat senkivel. A Beállításokból bármikor mindent törölhetsz.

Igen, ingyenesen hozzáadhatsz annyi gyereket, amennyit csak szeretnél, külön-külön profillal. Mindegyiknek saját statisztikái, meséi és beállításai vannak.

Igen! Készíts egy meghívókódot a Beállítások → Megosztás menüpontból. A párod beírja a kódot, és élőben látja ugyanazokat az adatokat. Külön telefonon is működik.

Igen, a Statisztikák részből készíthetsz egy professzionális PDF-jelentést grafikonokkal, napi átlag órákkal és teljes előzményekkel. Küldd el közvetlenül az orvosnak.

A Lulla elérhető Androidon (telefon és tablet) és iOS-en (iPhone és iPad) — a Google Play-ből és az App Store-ból.

Egy 0–100 közötti napi pontszám, amit automatikusan 6 tényezőből számolunk: az alvás hossza, a lefekvés időpontjának állandósága, az éjszaka/nappal arány, az ébredések száma, az általad értékelt minőség és a felébredéskori hangulat. Egy személyre szabott javítási tippet is kapsz.

120 eredeti mese a saját nyelveden, a babád nevével személyre szabva. 6 téma: csillagok, erdő, óceán, állatok, hold és felhők. Tökéletes az esti rutinhoz.

Igen, a biometrikus zárat a Beállítások → Biztonság menüpontból kapcsolhatod be. Minden megnyitáskor az alkalmazás ujjlenyomatot vagy Face ID-t kér.

A Lullában 50 hang van, amelyek közül egyszerre egy szól, végtelenítve. Köztük van a Fehér zaj, a Barna zaj, a Shh, a Szívdobbanások, az Eső és az Óceán, továbbá szél, háztartási hangok (hajszárító, porszívó, ventilátor) és néhány hangszer (zenedoboz, hárfa, zongora). Az első tíz ingyenes, köztük az Eső és az Óceán; a többi a Premium része. A hangerő az alkalmazásban állítható, és 100% fölé is erősíthető. Időzítő nincs: a hang addig szól, amíg le nem állítod.

Születéstől 3 éves korig. A Lulla a National Sleep Foundation korcsoportonkénti alvási sávjait használja (0-3 hónap, 4-11 hónap és 1-től 3 éves korig). A tippek, alváscélok és értesítések a baba növekedésével együtt változnak.

Igen. Beállíthatsz értesítéseket a lefekvésre, a tízórai alvásra és az ébredésre. A Lulla megtanulhatja a babád mintáját, és az előzmények alapján automatikusan emlékeztet, amikor közeledik az alvás ideje.

A beállításnál választhatsz: nevet, születési dátumot, nemet és egy kedvenc kabalafigurát (Zzz, Nap, Grow vagy Guard). A kabala megjelenik a főképernyőn és a mesékben. Bármikor módosíthatod a Beállítások → Profil menüpontban.

Igen, a Lulla tartalmaz egy Android-widgetet, amely megjeleníti: az aktuális alvás állapotát, az aktív stoppert és a tegnapi pontszámot. A widgetet a telefon testreszabási menüjéből adhatod hozzá → Widgets → Lulla.

A Lulla automatikusan észleli a túl hosszú alvásokat (a baba korához képest ésszerűnek tartott határon túl), és diszkréten értesít. Bármelyik alvást manuálisan szerkesztheted az Előzményekből, a kezdés és a leállítás idejét is.

A Statisztika képernyőn (Premium) az „Alvási órák / nap” grafikon az elmúlt 7 vagy 30 nap mindegyikének teljes alvását mutatja (oszlopok), és legalább három nap adatától egy „Trend” vonalat is, amely összeköti őket. Minden alvás abba a napba számít, amelyen elkezdődött, így az éjszaka annak az estének az oszlopán jelenik meg, amikor a baba elaludt. Koppints egy oszlopra, hogy lásd a napot és az összesítését. A National Sleep Foundation baba életkorára vonatkozó sávja a jegyzetelés második napjától a Kezdőlap képernyőn jelenik meg; támpontként olvasd, ne normaként.

A Google Fit integráció a 2.0-ás verzióra van tervezve. Egyelőre a Lulla önálló rendszerként működik — az adatok az alkalmazásban és a saját felhőnkben tárolódnak.

A National Sleep Foundation 4-11 hónapos korban napi 12-15 óra alvást ajánl, a nappali szundikkal együtt; a WHO és az Amerikai Alvásgyógyászati Akadémia 12-16 órát mond. Ezek szakértők által meghatározott sávok, nem küszöbök: ha a baba jól eszik, gyarapszik, és ébren élénk, egy órával több vagy kevesebb nem probléma. Ha tartósan jóval a sáv fölött alszik, szólj az orvosnak: a National Sleep Foundation azt ajánlja, hogy ebben az életkorban a hosszú alvást orvos értékelje. Szintén 4 hónap körül megváltozik az alvás módja, ezt sokan 4 hónapos regressziónak hívják. Egy 4 hónapos baba napirendje a 4 hónapos oldalon van, az pedig, hogy honnan származnak a sávok, az életkor szerinti útmutatóban.

Ez az agy biológiai átszerveződése — az alvásciklusok 2-ről 4 fázisra érnek. Az a baba, aki hosszú szakaszokat aludt egyhuzamban, hirtelen gyakran kezdhet ébredni. Hogy meddig tart, nem tudni: nem találtunk olyan vizsgálatot, amely mérte volna, a keringő, két és hat hét közötti számok pedig becslések. Olvasd el, mi működik konkrétan ebben az időszakban.

Szemdörzsölés, ismétlődő ásítás, nyugtalanság a karban, nyilvánvaló ok nélküli sírás, üres tekintet. A kulcs az, hogy az első jeleknél lépj — a túlfáradt baba NEHEZEBBEN alszik el, nem könnyebben. Egy következetes esti rutin megelőzi a túlingerlést.

Lehet, de kontrollált vizsgálatokban nem ellenőrizték. A mindenhol idézett randomizált vizsgálat egészséges újszülötteken az öt percen belüli elalvást mérte, nem az egész éjszakás alvást, és nincs olyan vizsgálat, amely hónapokig tartó használat után követte volna a gyerekek hallását. Az amerikai gyermekorvosok azt mondják a szülőknek, hogy a lehető legmesszebb tartsák a baba fejétől, és csak rövid ideig. Ha egész éjjel szólni hagyod: a kiságyon kívül, a töltőkábel is távol tőle, és a legkisebb hangerőn, ami még elvégzi a dolgát, a fejénél mérve 50 dB alatt. Nézd meg, mi bizonyított, milyen hangosan és meddig.

A 0-100 közötti pontszámot 6 tényezőből számoljuk (időtartam, ritmus, éjszaka/nappal arány, ébredések, minőség, hangulat). 60 alatt = figyelem, 60-79 = jó, 80+ = kiváló. A „Ritmus" tényező a legjobban befolyásolható — 30 perc alatti eltérés a lefekvés idejében = a cél. Nézd meg a teljes pontszámképletet.

Írhatsz nekünk a contact@getlulla.app címre. Legfeljebb 24 órán belül válaszolunk. Írj nekünk a saját nyelveden — az alkalmazás bármely nyelvén válaszolunk. Az új funkciókra vonatkozó javaslatok mindig örömmel jönnek — a jelenlegi funkciók közül sok éppen a hozzád hasonló szülőktől származott.