Ab wann dürfen Babys Wasser trinken? Alter, Menge und was ist mit Tee

Es hat 34 Grad, dein Baby ist drei Monate alt und im Nacken verschwitzt, und jemand aus der Familie sagt voller Fürsorge: „Gib ihm doch auch ein bisschen Wasser, das arme Ding hat bestimmt Durst.“ Das sagt nicht nur die Oma: In einer Studie aus Indien über gestillte Babys im Sommer empfahlen 97 % der Pflegekräfte und 63 % der Ärztinnen und Ärzte, die vor den Messungen befragt wurden, Wasser. Der Rat geht von einer Intuition aus, die bei Erwachsenen stimmt.

Ab wann dürfen Babys Wasser trinken? Die kurze Antwort:

• Unter 6 Monaten, gestillt: nein, auch nicht bei Hitze. Wenn es durstig wirkt, legst du es an, statt ihm Wasser zu geben. Hier sagen alle Leitlinien zur Säuglingsernährung, die wir gelesen haben, dasselbe.
• Unter 6 Monaten, mit Säuglingsnahrung: normalerweise nein. Bei Hitze sind sich die Leitlinien nicht einig: Großbritannien erlaubt ein paar Schlucke abgekochtes und abgekühltes Wasser; die USA und Deutschland sagen: öfter Säuglingsnahrung, kein Wasser; in Australien sagt die Website für Eltern dasselbe, während die Leitlinie für Ärzte abgekochtes und abgekühltes Wasser erlaubt, wenn zusätzliche Flüssigkeit nötig ist. Du ersetzt niemals eine Mahlzeit durch Wasser und verdünnst niemals die Säuglingsnahrung.
• Ab 6 Monaten: Schlucke aus dem Becher (in Deutschland Übungsschlucke ab dem ersten Brei; nötig wird Wasser ab drei Breimahlzeiten am Tag, meist mit etwa 7–9 Monaten). Die amerikanische Konsensleitlinie nennt 120–240 ml pro Tag bis zum ersten Geburtstag und räumt ein, dass das Kind vom angebotenen Wasser praktisch nicht viel schlucken wird.
• Zwischen 1 und 2 Jahren: Wasser wird zum üblichen Getränk, neben der Milch; nach derselben Leitlinie 240–950 ml pro Tag, je nachdem, wie viel Milch es noch trinkt.

Unter 6 Monaten spielt der Monat keine Rolle: Mit einem Monat, mit 2, 3, 4 oder 5 Monaten ist die Antwort dieselbe.

Was die Leitlinien sagen: einig beim Stillen, nicht bei Säuglingsnahrung und Hitze

Die Tabelle stellt die Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die offiziellen Empfehlungen aus fünf Ländern nebeneinander.

Für Babys mit Säuglingsnahrung bei warmem Wetter haben wir keine Studie gefunden, die die beiden Ratschläge vergleicht (wir haben in PubMed gesucht). Die Leitlinien, die Wasser erlauben, sagen nicht, warum; das physiologische Argument ist, dass Säuglingsnahrung den Nieren mehr Salze zum Ausscheiden bringt als Muttermilch. Die Leitlinien, die es nicht erlauben, sagen, dass richtig zubereitete Säuglingsnahrung ausreicht, „auch bei sommerlichen Umgebungstemperaturen“, wie es in der deutschen Leitlinie heißt. Praktisch heißt das: Frag in der Kinderarztpraxis nach; die Regeln weiter unten bleiben dieselben.

Warum dürfen Babys unter 6 Monaten kein Wasser trinken? Die Milch ist schon Wasser

Muttermilch besteht zu etwa 87–88 % aus Wasser: 87,5 Gramm pro 100 Gramm, nach den Nährwerttabellen des US-Landwirtschaftsministeriums. Flüssige, trinkfertige Säuglingsnahrung hat in denselben Tabellen 86–88 Gramm Wasser, praktisch gleich viel; die aus Pulver erreicht diesen Wert nur, wenn sie genau nach Packungsanleitung zubereitet wird. Bei jeder Mahlzeit trinkt das Kind also schon Wasser; es kommt nur im Paket mit Kalorien, Eiweiß, Fett und Salzen.

Das wurde auch bei warmem Wetter überprüft: In Jamaika (27,6 °C und 76 % Luftfeuchtigkeit), in der Wüste Sinai, in Peru, in Indien in der heißesten Jahreszeit (35–40 °C, trockene Luft), in Pakistan (bis 40,7 °C, acht Tage ohne Wasser) und in Honduras blieb der Urin ausschließlich gestillter Babys im Normbereich, weit entfernt davon, wie konzentriert ihre Nieren ihn machen können; es fehlte ihnen also nicht an Wasser. Eine systematische Übersichtsarbeit von 2022 schloss 18 Studien ein, neun davon dieser Art, und fand keinen Beleg dafür, dass Babys unter 6 Monaten bei warmem Wetter zusätzliche Flüssigkeit brauchen.

Die Studien haben Grenzen: Sie sind klein, die meisten sind alt, sie haben vor allem den Urin gemessen und wurden an gesunden, gestillten Babys gemacht. Über Babys mit Säuglingsnahrung sagen sie nichts.

Das einzige Experiment bei Hitze mit Vergleichsgruppe, das wir gefunden haben, stammt aus Indien, wurde 1991 veröffentlicht und begleitete 45 Jungen im Alter von 1–4 Monaten in Räumen mit 34–41 °C. Die Babys, denen ihre Mütter wie gewohnt Wasser gaben, tranken in den acht Beobachtungsstunden weniger Milch, 210 ml gegenüber 274 ml, und waren um nichts besser mit Flüssigkeit versorgt: Urin, Blut, Gewicht und Temperatur fielen gleich aus.

Zwei neuere Studien, mit 4 und mit 5 Monaten, fanden dagegen nicht, dass Wasser oder Tee die Milchmenge senken, die ein Baby am Tag trinkt. In allen Studien gilt aber weiterhin, dass Wasser unter 6 Monaten nichts bringt, was die Milch nicht schon bringt. Und in Entwicklungsländern hatten gestillte Babys unter 6 Monaten, die zusätzlich Wasser oder Tee bekamen, etwa ein Viertel mehr Durchfallepisoden und kamen deswegen mehr als doppelt so oft ins Krankenhaus.

Wasservergiftung bei Babys: selten, ernst und mit einem klaren Muster

Wasser ohne Salze, in großer Menge getrunken, verdünnt das Natrium im Blut; das nennt man Hyponatriämie. Wenn das Natrium schnell fällt, strömt Wasser in die Zellen, und die Gehirnzellen schwellen an. Daher kommen die Krampfanfälle.

Ein Kinderkrankenhaus in St. Louis behandelte 34 Fälle in 15 Jahren: 31 waren Babys aus armen Familien, und der häufigste Grund war, dass die Säuglingsnahrung ausgegangen war und sie stattdessen Wasser bekommen hatten. Ein Krankenhaus in Wisconsin fand nach zwei neuen Fällen in den Akten aus zehn Jahren weitere 27 Babys unter einem Jahr, die mit Krampfanfällen durch niedriges Natrium aufgenommen worden waren, alle nach zu viel Wasser ohne Salze. Ein Fall von 2024: ein fünf Monate altes Mädchen, das alle ein bis zwei Stunden Säuglingsnahrung bekam und zusätzlich alle drei Stunden 100 ml Wasser, zwischen den Mahlzeiten.

Das Muster: viel Wasser bei einem kleinen Baby, entweder statt der Milch, in die Säuglingsnahrung gemischt oder zusätzlich gegeben, Fläschchen um Fläschchen (seltener Saft, Limonade oder Tee), oft dann, wenn die Säuglingsnahrung ausgegangen oder das Kind krank war. Fast alle Fälle, die wir gelesen haben und die angeben, wie das Kind ernährt wurde, betreffen Babys mit Säuglingsnahrung; schuld ist nicht die nach Packungsanleitung zubereitete Säuglingsnahrung, sondern das Wasser, das an ihrer Stelle, in ihr oder zusätzlich gegeben wurde. Wir haben nur einen einzigen veröffentlichten Fall bei einem gestillten Baby gefunden: einen zwei Tage alten Jungen auf einer Geburtsstation in Norwegen, an einem warmen Tag. Er schwitzte, und seine Mutter gab ihm zusätzlich zur Brust Wasser, das er gierig trank: etwa 350 ml in wenigen Stunden. Er bekam Krampfanfälle und erholte sich vollständig.

Wie oft kommt das vor? Wir haben keine Zahl auf Bevölkerungsebene gefunden, nur Zählungen aus einigen Krankenhäusern, vor allem amerikanischen, aus den 80er- und 90er-Jahren: Manche Autoren nannten sie damals in den USA häufig, eine europäische Übersichtsarbeit von 2007 selten, unter außergewöhnlichen Umständen. Die Kinder aus den Fallberichten, die wir im Volltext gelesen haben, erholten sich vollständig, auch die beatmeten, aber die Autoren des Falls von 2024 halten fest, dass der Verlauf in den veröffentlichten Fällen von vollständiger Heilung bis zu lebenslangen Folgeschäden reichte.

Wie viel ist „zu viel Wasser“? Wir haben keine Studie gefunden, die einen Grenzwert nennt; jede Milliliterzahl im Internet ist also eine Vermutung. Die Fälle zeigen Mengen in der Größenordnung von Fläschchen, nicht von Teelöffeln: 350 ml in wenigen Stunden bei einem Neugeborenen, drei Fläschchen Wasser am Tag über mehrere Tage, 100 ml alle drei Stunden, fast 150 ml pro Kilogramm Körpergewicht an einem einzigen Tag.

Die Anzeichen, wie sie in den Fallserien beschrieben werden:

• ungewöhnlich schläfrig oder schwer zu wecken oder, im Gegenteil, reizbar;
• kalt: Temperatur unter 36,5 °C, auch bei Hitze. Das klingt paradox, ist aber ein nützliches Zeichen: In einem amerikanischen Krankenhaus war bei Babys unter 6 Monaten, die mit Krampfanfällen ohne andere erkennbare Ursache in die Notaufnahme kamen, die niedrige Temperatur der beste Hinweis auf eine Hyponatriämie. Es tritt nicht bei allen auf: Das fünf Monate alte Mädchen hatte eine normale Temperatur;
• geschwollene Augenlider oder ein geschwollenes Gesicht;
• Krampfanfälle (bei einem kleinen Baby können sie nur wie ein Zucken der Augen oder eines Arms aussehen) oder Atempausen.

Wenn es Wasser bekommen hat und du eines der Anzeichen oben außer der Reizbarkeit siehst, ruf 112 an oder fahr in die Notaufnahme; wenn es nur reizbar ist, ruf noch am selben Tag deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt an. Und ein Zeichen, das nicht beruhigt: viele nasse Windeln; das fünf Monate alte Mädchen machte viel Pipi und wurde alle zwei bis drei Stunden gewickelt.

Die Erklärung, die überall kursiert, „die Nieren des Babys sind unreif“, stimmt nur zum Teil: In den ersten Tagen und Wochen filtern die Nieren langsam, deshalb ist ein Neugeborenes am verletzlichsten, aber ein gesundes Baby kann sehr verdünnten Urin bilden; in den veröffentlichten Fällen kam es auf die Kombination an: viel Wasser ohne Salz, ein kleiner Körper, Wasser, das schnell oder statt der Milch getrunken wurde, manchmal auch eine Krankheit. Es ist auch nicht nur eine Frage des Alters: In einer britischen Fallserie von 1999 bekamen vier Kinder zwischen 9 Monaten und fast 3 Jahren Krampfanfälle nach Litern von verdünntem Saft oder mit Wasser gestreckter Milch: drei von ihnen täglich, wochen- oder monatelang, das vierte an einem einzigen Tag. Nach 6 Monaten kommt das Risiko nicht von einem Becher Wasser zum Essen, sondern von sehr großen Mengen verdünnter Getränke, die Essen und Milch ersetzen.

Die Oma hat ihm schon Wasser gegeben: Ist das schlimm, und was tust du jetzt?

Wenn es um ein paar Teelöffel oder Schlucke ging, einmalig, ähnelt die Situation keinem der Fälle oben, in denen ganze Fläschchen getrunken wurden. Du musst nichts Besonderes tun: Die nächste Mahlzeit kommt ganz normal, du verschiebst sie nicht und versuchst nicht, etwas „auszugleichen“. Mach nur nicht weiter.

Wenn Wasser oder Tee eine Mahlzeit ersetzt haben, wenn es Fläschchen um Fläschchen bekommen hat oder wenn ein erst wenige Tage oder Wochen altes Baby ein ganzes Fläschchen getrunken hat, ruf noch am selben Tag deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt an, auch wenn es ihm gut zu gehen scheint. Und wenn es ungewöhnlich schläfrig oder schwer zu wecken ist, sich kalt anfühlt, ein geschwollenes Gesicht hat, einen Krampfanfall hat oder Atempausen macht, ruf 112 an oder fahr in die Notaufnahme.

Und damit du der Oma etwas sagen kannst, ohne dass ihr euch streitet: In Lesotho hielten die Großmütter Wasser für Babys für einen neuen Brauch, der aus der Gesundheitsstation kam, und vermieden es, weil sie es für unnötig hielten. Was nach „das hat man schon immer so gemacht“ aussieht, war dort, wie in der Studie aus Indien, der ärztliche Rat der damaligen Zeit, kein Fehler der Oma.

Bei Hitze: was du statt Wasser tust und was sich nach 6 Monaten ändert

Wenn du stillst: Du legst es an, so oft es möchte. Bei Hitze, sagt die britische Leitlinie, will es vielleicht öfter trinken (wie viel öfter, dazu haben wir keine Messung gefunden). Viele Leitlinien erklären das mit der Milch vom Anfang der Mahlzeit, die „wässriger“ sei und den Durst stille; gemessen wurde, dass der Fettgehalt der Milch im Lauf der Mahlzeit steigt, aber eine Studie, die zeigt, dass ein Baby von sich aus kurze Mahlzeiten wählt, um zu trinken, haben wir nicht gefunden. Für das, was du tust, spielt das keine Rolle: Stillen nach Bedarf deckt sowohl den Durst als auch den Hunger.

Wenn du Säuglingsnahrung gibst: Du bereitest sie genau nach Packungsanleitung zu und bietest das Fläschchen öfter an, wenn es danach zu verlangen scheint, ohne Wasser zuzugeben, um sie „dünner“ zu machen: Verdünnte Säuglingsnahrung ist eine der Ursachen der Fälle oben. Wenn die Leitlinie deines Landes ein paar Schlucke abgekochtes und abgekühltes Wasser erlaubt und deine Kinderärztin oder dein Kinderarzt einverstanden ist, gibst du sie zwischen den Mahlzeiten, nicht an ihrer Stelle.

Für beide: Unter 6 Monaten gar nicht in die direkte Sonne; bei älteren Babys zählt der Schatten vor allem zu den Spitzenzeiten (11–15 Uhr in Großbritannien, 10–16 Uhr in den USA, 11–18 Uhr in den Hitzeempfehlungen der regionalen Gesundheitsbehörden in Rumänien). Dünne Kleidung, nachts bei Hitze nur Windel oder ein dünner Body, und keine Decke über dem Kinderwagen; tagsüber die Vorhänge zu, und zum Schlafen so kühl, wie du es schaffst (16–20 °C nach den britischen Leitlinien; der Rest im Leitfaden dazu, wenn dein Baby nicht einschläft).

Nach 6 Monaten kannst du ihm bei Hitze auch zwischen den Mahlzeiten Wasser aus dem Becher anbieten, nicht nur zum Essen, wie es die britische Leitlinie sagt.

Wenn es bei Hitze öfter trinken will und unruhiger schläft, ist die nützliche Frage nicht „Hat es Durst?“, sondern „Hat es genug nasse Windeln?“.

Anzeichen einer Dehydrierung bei Babys und warum sie nicht mit Wasser behandelt wird

Wenn du eines oder mehrere dieser Anzeichen aus den britischen und amerikanischen Leitlinien für Eltern siehst, ruf noch am selben Tag deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt an:

• weniger nasse Windeln als sonst. Als Richtwert, nach der britischen Seite zum Stillen: Ab dem fünften Tag hat ein gestilltes Baby, das gut trinkt, mindestens sechs nasse, schwere Windeln in 24 Stunden; in den ersten 48 Stunden insgesamt nur zwei bis drei. Die amerikanischen Kinderärzte raten, innerhalb von 24 Stunden deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt anzurufen, wenn es nach den ersten fünf Tagen weniger als sechs pro Tag sind. Die britische Seite zur Dehydrierung nennt keine Zahl, sondern vergleicht mit dem, was dein Kind sonst macht (mehr Richtwerte nach Tagen im Leitfaden wie viel Neugeborene schlafen);
• dunkler, stark riechender Urin;
• trockener Mund, Weinen ohne Tränen;
• eingesunkene Fontanelle (die weiche Stelle oben am Kopf) oder eingesunkene Augen;
• ungewöhnlich schläfrig oder reizbar.

Geh sofort mit ihm in eine Arztpraxis oder in die Notaufnahme, nicht erst am nächsten Tag, wenn es nach den ersten Lebenstagen seit mehr als acht Stunden keine nasse Windel hatte oder wenn sein Mund sehr trocken ist und es ohne Tränen weint. Ruf 112 an oder fahr in die Notaufnahme, wenn es seit 12 Stunden kein Pipi gemacht hat, schwer zu wecken ist, seine Haut sich kalt anfühlt oder blass oder marmoriert ist, seine Lippen oder seine Zunge bläulich oder grau sind, es sehr schnell oder schwer atmet, einen Krampfanfall hat oder, unter drei Monaten, 38 °C Fieber oder mehr hat.

Dehydrierung wird nicht mit Wasser behandelt. Bei einem gestillten Baby heißt die Antwort: öfter stillen und noch am selben Tag in die Kinderarztpraxis, wo geprüft wird, ob es genug Milch bekommt: In einer Region in Nordengland hatte die schwere Dehydrierung mit erhöhtem Natrium bei gestillten Neugeborenen (mindestens 2,5 pro 10.000 Geburten) eine einzige Ursache, ein Stillen, das nicht klappte. Bei Durchfall oder Erbrechen geht die Milch weiter, in kleineren und häufigeren Mahlzeiten; zusätzliche Flüssigkeit ist, wenn nötig, eine orale Rehydratationslösung aus der Apotheke, auf ärztliche Empfehlung. Reines Wasser und Tee sind nicht die Behandlung (die britische Leitlinie erlaubt bei Babys mit Säuglingsnahrung nur Schlucke Wasser zwischen den Mahlzeiten, unter 6 Monaten abgekocht und abgekühlt), und Säuglingsnahrung wird nicht verdünnt: Die Leitlinie des rumänischen Gesundheitsministeriums zur akuten Gastroenteritis bei Kindern schreibt, dass Wasser oder Tee in großen Mengen eine Hyponatriämie oder eine Hypoglykämie verursachen können. Die britische Leitlinie für Ärzte zählt Babys unter einem Jahr, besonders unter sechs Monaten, zur Gruppe mit erhöhtem Risiko für Dehydrierung: ein Grund mehr, früh anzurufen.

Wie viel Wasser trinkt ein Baby ab 6 Monaten? Zuerst eine Übung mit dem Becher

Wann. Mit der ersten Beikost, mit etwa 6 Monaten, nach den meisten Leitlinien (WHO, USA, Großbritannien, Brasilien, Spanien). In Deutschland und Ungarn wird Wasser erst nötig, wenn das Kind drei Beikostmahlzeiten am Tag isst (in Deutschland meist mit etwa 7–9 Monaten), aber die deutsche Leitlinie erlaubt ab dem ersten Brei ein paar Schlucke aus dem Becher, zur Übung. Beide Varianten sind in Ordnung; keine von beiden ist eine gemessene physiologische Grenze.

Wie. Aus dem Becher oder einem kleinen Glas: Die britische Leitlinie bevorzugt einen offenen Becher oder einen ohne Ventil, die amerikanische akzeptiert auch Schnabelbecher oder Becher mit Strohhalm. Die deutsche Leitlinie sagt, du sollst Wasser zu den Mahlzeiten und dazwischen anbieten, aber nicht in der halben Stunde vor dem Essen; die brasilianische vor allem zwischen den Mahlzeiten. Kein Zucker und kein Honig ins Wasser (Honig überhaupt nicht unter einem Jahr).

Wie viel. Der alte Artikel auf dieser Seite nannte „30–60 ml pro Tag am Anfang“; wir haben die Zahl in keiner offiziellen Leitlinie gefunden, nur auf einigen rumänischen Websites, ohne Quelle. Was es gibt:

• USA (die Konsensleitlinie von 2019, die auch die amerikanischen Kinderärzte unterzeichnet haben): 120–240 ml pro Tag zwischen 6 und 12 Monaten und 240–950 ml pro Tag zwischen 1 und 2 Jahren. Dieselbe Leitlinie sagt, dass Wasser die Milch nicht ersetzen soll. Auf einer anderen Seite, ebenfalls von den amerikanischen Kinderärzten, ist die Obergrenze vorsichtiger: höchstens 120 ml pro Tag, an Hitzetagen bis zu 240 ml;
• Deutschland: etwa ein Glas (200 ml) pro Tag, sobald das Kind drei Breimahlzeiten isst, und 600–700 ml pro Tag, wenn es zum Familienessen übergegangen ist;
• Großbritannien: keine Zahl, nur „Schlucke Wasser zu den Mahlzeiten“.

Wenn du irgendwo „800–1.000 ml pro Tag mit 6–12 Monaten“ liest, ist die Zahl echt, aber sie meint das gesamte Wasser, aus Milch, Essen und allem, was es trinkt, nicht das Wasser für den Becher. Bis zum ersten Geburtstag bleibt Milch das wichtigste Getränk.

Welches Wasser. Leitungswasser ist in Ordnung, wenn es Trinkwasser ist: Nach der britischen Leitlinie muss es nach 6 Monaten nicht mehr abgekocht werden, nach der deutschen in der Regel gar nicht, und die australische verlangt Abkochen bis zum ersten Geburtstag. Säuglingsnahrung wird aber in jedem Alter mit abgekochtem Wasser zubereitet, das noch mindestens 70 °C hat (höchstens eine halbe Stunde abgekühlt), nach der WHO und der britischen Leitlinie. Abgefülltes Wasser sollte wenig Natrium haben (in Deutschland darf Wasser für Säuglinge laut Gesetz höchstens 20 mg Natrium und 10 mg Nitrat pro Liter enthalten). Brunnenwasser braucht eine Nitratanalyse: Babys, deren Säuglingsnahrung damit zubereitet wird, sind eine Gruppe mit hohem Risiko, sagen die amerikanischen Kinderärzte. Abkochen entfernt Nitrat nicht, sondern konzentriert es; wenn zu viel davon drin ist, verlangt das Gesundheitsministerium des US-Bundesstaats Minnesota Wasser aus einer anderen Quelle, zum Beispiel abgefülltes, und für Babys unter 6 Monaten überhaupt kein Brunnenwasser, auch nicht in der Säuglingsnahrung.

Wie der Tag aussieht, vom Aufwachen und der ersten Mahlzeit bis zum Zubettgehen, Monat für Monat:

Neugeborenes · 1 Monat · 2 Monate · 3 Monate · 4 Monate · 5 Monate · 6 Monate · 7 Monate · 8 Monate · 9 Monate · 10 Monate · 11 Monate · 12 Monate

Ab wann dürfen Babys Tee trinken? Kamille, Fenchel und andere Hausmittel

Kurz gesagt: Unter 6 Monaten nicht, aus denselben Gründen wie beim Wasser (für WHO und UNICEF wird ein Baby, das Tee bekommt, nicht mehr ausschließlich gestillt). Nach 6 Monaten hängt es vom Land ab: Die brasilianische Leitlinie erlaubt Kamillen-, Melissen- oder Minztee, ungesüßt und ohne dass er eine Mahlzeit ersetzt; die deutsche mit der Beikost ungesüßte, für Säuglinge geeignete Tees, aber nicht als einziges Getränk; die britische und die australische empfehlen Kräutertees für Säuglinge nicht. Fencheltee wird unter 4 Jahren nicht empfohlen, und Tees haben auch ihre eigenen Probleme:

• Fenchel. Die Europäische Arzneimittel-Agentur empfiehlt Fencheltee unter 4 Jahren nicht, weil Daten zur Sicherheit fehlen. Der Stoff, der Sorgen macht, ist das Estragol aus den Samen: Die Agentur verlangt, dass kleine Kinder ihm so wenig wie möglich ausgesetzt sind, und Berechnungen für Tees aus dem Handel ergaben bei Babys Werte von weit unter bis etwa 20-mal über ihrem Referenzwert für Kinder. Unter den Reaktionen, die den Behörden gemeldet wurden, ist auch ein acht Wochen altes Frühgeborenes mit Krampfanfällen durch niedriges Natrium nach Fencheltee; die Ursache ist nicht bewiesen, aber der Mechanismus wäre derselbe wie beim Wasser.
• Kamille. Dieselbe Agentur nennt Dosierungen für Kamillentee erst ab 6 Monaten; unter 6 Monaten ist die Anwendung „nicht belegt“, ausdrücklich aus Gründen der Ernährung und der Flüssigkeitszufuhr. In einer Studie aus Argentinien enthielten 7,5 % von 200 Kamillenproben Botulismus-Sporen, häufiger in loser Ware als in Teebeuteln, und die deutsche Leitlinie warnt, dass Kamillen-, Pfefferminz- und Melissentee viele Pyrrolizidinalkaloide enthalten können, und will sie deshalb nicht als einziges Getränk.
• Zucker. Instanttees und viele Tees „für Babys“ enthalten Zucker oder Glukose; wenn das Kind sie oft oder ständig nuckelt, können sie schwere Karies verursachen, selbst wenn die Zähne noch gar nicht durchgebrochen sind, warnt das deutsche Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit.
• Koliken. Eine Cochrane-Übersichtsarbeit von 2016 konnte pflanzliche Mittel nicht empfehlen, weil die Studien klein waren und ein hohes Fehlerrisiko hatten; was Belege hat, steht im Leitfaden zu den Dreimonatskoliken.
• „Kolikwasser“ (Gripe Water). Wir haben keine randomisierte Studie gefunden. Die zugelassene britische Variante enthält Natriumbicarbonat und ist nicht für Babys unter einem Monat.
• Zucker- oder Glukosewasser gegen Gelbsucht. Die WHO empfiehlt es nicht, weil das Baby dadurch weniger an der Brust trinken kann; auch die italienische Neonatologie-Leitlinie von 2014 will es bei gestillten Babys nicht routinemäßig.
• Verstopfung. Bei gestillten Babys ist sie sehr selten, und lange Pausen zwischen den Stuhlgängen können normal sein; bei Babys mit Säuglingsnahrung erlaubt die britische Leitlinie abgekochtes und abgekühltes Wasser zwischen den Mahlzeiten. Sprich zuerst mit deiner Kinderärztin oder deinem Kinderarzt.
• Saft wird unter einem Jahr in den USA, in Brasilien und in Polen nicht empfohlen; die britische Leitlinie sagt, dass er nicht nötig ist, und wenn du ihn trotzdem gibst, dann 1 zu 10 verdünnt und nur zum Essen.

In Deutschland sagen die nationalen Empfehlungen (das Netzwerk „Gesund ins Leben“ und das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit) ausdrücklich, dass ein Baby, das nur Muttermilch oder Säuglingsnahrung bekommt, keine zusätzlichen Getränke braucht, auch nicht bei sommerlichen Temperaturen. Wasser wird erst nötig, wenn das Kind drei Breimahlzeiten am Tag isst, aber ein paar Schlucke aus dem Becher zur Übung kann es schon ab dem ersten Brei bekommen. Dasselbe Institut toleriert vor der Beikost spezielle, ungesüßte Teebeutel für Säuglinge, wenn Eltern ihrem Kind etwas zu trinken geben möchten; Heilkräutertees wie Kamillentee lässt es erst nach dem Beginn der Beikost zu und nur, wenn das Kind krank ist.

Wie Lulla dir hilft

In Lulla sind die Protokolle Mahlzeiten (Stillen an einer Brust oder an beiden, mit Timer; Fläschchen in Millilitern; feste Nahrung; Wasser) und Windeln („Nass“, „Voll“ oder beides) kostenlos. Wenn du bei einem Baby unter 6 Monaten Wasser auswählst, erklärt dir die App beim ersten Mal, warum es nicht nötig ist, und zeigt unter dem Feld keine Richtmenge und keine Summe an. Die Karte Windeln auf dem Bildschirm „Start“ zeigt die Zahlen von heute, und die Liste speichert 30 Tage, damit du selbst mit gewöhnlichen Tagen vergleichen kannst: Die App gibt dir keine Dehydrierungsalarme und keine Windel-Grenzwerte, aber sie gibt dir die Zahlen, mit denen du in der Kinderarztpraxis anrufst. Mit Premium zeigt Statistik die Mahlzeiten und Windeln Tag für Tag, über 7 oder 30 Tage, dazu die Flüssigkeit, wenn du Milliliter einträgst.

Zum Merken: Dieser Artikel dient der Information und ist kein ärztlicher Rat; seine Empfehlungen stammen aus den Leitlinien und Studien in der Quellenliste, jede mit ihren eigenen Grenzen. Bei jeder Sorge um die Flüssigkeitszufuhr, die Mahlzeiten oder das Wachstum deines Kindes bleibt die Kinderarztpraxis die erste Adresse: Dort kennt man seine Vorgeschichte.